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乒乓球训练|青少年的“必修课”

作者:Sports 日期:2022-11-21 分类:乒乓球

  •   学习所有运动项目都是有好处的,乒乓球也不例外。乒乓运动对青少年的六个特别好处,是基于该运动的特别之处和青少年的特别之处。当两种特别结合在一起时,所产生的就不是一般意义上的好处,也不是所有人都能享受到的好处,所以就叫“特别好处”。

      其二,正处在学生阶段,学习压力非常大乒乓球教学,心理负担比较重,生活比较单调,健身、娱乐、竞技活动偏少,竞智活动较多。

      其三,用眼较多,娱乐活动以玩游戏、玩手机为主。学习用眼和非学习用眼,让眼睛的疲劳程度加剧,患近视者颇多。

      其四,活泼好动,坐不住,静不下来,注意力集中时间较短;考虑问题不全面,不长远、不周到;做事比较粗心,容易丢三落四;做事缺乏耐心,三分钟热度,很难持之以恒。

      其五,娇生惯养,缺乏自主意识,责任意识差,担当精神缺失,抗挫折能力较差。

      其六,应试教育体制下,个性受到压抑,被严重束缚,潜能没有机会发挥。身上的亮点、闪光之处常常被埋没。很多人对自己不了解,常常以己之短,搏人之长,失败的概率当然就比较大。

      其六,特别有利于发现孩子的潜能,找到孩子特长与爱好,然后大力培养,让孩子出类拔萃,与众不同。

      青岛国信小雄鹰乒乓球训练馆占地面积约1300㎡,可同时摆放14张训练球台(其中6张为红双喜专业比赛级球台、8张为红双喜大彩虹世界赛事级球台)。训练区域全部铺设赛事级专用地胶,防滑耐磨。照明全部采用专业LED光源设备,灯光明亮。并配有卫生间、更衣室、家长休息区、体能训练区等。全天供应热水,并免费为队员提供物品箱,供队员临时放置衣物。球馆环境舒适整洁,让队员在快乐训练的同时享受优质的服务。

      国信小雄鹰乒乓球训练馆位于同安路与劲松七路交界处青岛国信体育中心钻石体育馆地下负一层。会员从体育馆7号入口进入,按场馆指引标识抵达训练馆。地理位置极其优越,配有大型地下停车场,免费停车。

      青岛国信小雄鹰乒乓球俱乐部成立于2010年,隶属于青岛国信海天篮球俱乐部。通过按照职业乒乓球队专业训练模式和高水平的教练团队,精心打造的独有的青少年乒乓球训练体系。我们拥有全市顶级的场地设施,专业的教练团队,让不同基础和年龄段的青少年在轻松愉快的环境中,培养独立、乐观向上、坚韧不拔的精神。

      基础班(4-10人大课):适合5岁以上、身高1.2米以上儿童;有利于培养孩子对于乒乓球的兴趣,保护视力;扎实基本功,集中注意力,增强身体反应和协调能力。

      精鹰集训班:队员由教练员选拔推荐,训练水准偏高,按已经制定好的计划执行训练,教练们集体带队训练。提高技战术水平、扎实基础、牢固基本功,着重培养队员们之间的配合练习。

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